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5-HTP是用于获得转换成血清素在头脑中的化合物。血清素是一种喜悦，也反抑郁症相关的主要天然化学物质之一。5-HTP实际上已被利用的成功收回那些能体验降低血清素度，血清素度如凹陷，以及那些具有高含量的身体肿胀（通常见于代谢综合征）的。

由于这款产品的名字所暗示的，从5-HTP高级BauerNutrition基于5-羟基。生产者实际上已经包括了最大的效果呢200克，与5-HTP controling你的血清素的水平。这仅仅是在大脑中最流行的化学品之一，并已发现影响睡眠，饥饿以及我们的温度水平。提高它的量可以激励所有上述的以及提供我们添加很少的努力，提升我们的mood--而征服我们的胃口，所以我们并不需要有零食。

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5-HTP可能有助于治疗范围广泛的连接到低血清素度，包括下列问题：

初步研究表明，5-HTP可能除了特定的抗抑郁药物工作，以处理与轻度至中度焦虑的人。像称为挑剔的血清素再摄取抑制剂（SSRIs）抗抑郁药的过程中，包括氟西汀（百忧解）和舍曲林（左洛复），5-HTP增加血清素在脑海中的水平。一项研究研究比较了5-HTP对氟伏沙明（兰释）在63对个人的影响和位于那些被提供了5-HTP是做同样还有那些谁收到兰释。此外，他们有比兰释组的不利影响较小。然而，这些研究都太小，无法肯定地说，如果5-HTP作品。多很多调查研究是必需的。

研究表明，5-HTP可提高纤维肌痛的迹象，包括不适，焦虑，晨起僵硬，也疲惫。很多人纤维肌痛有血清素水平低，以及医生通常建议抗抑郁药。就像人的大脑抗抑郁药，血清素5-HTP增加度。然而，它并不能帮助所有的人与纤维肌痛。更多的研究都应该了解它的结果。

在一个研究性学习，是花了5-HTP个人睡觉去了更快，比那些服用安慰剂更深入地休息。科学家在夜间建议200至400毫克，促进血清素，但它可能需要6〜12周是完全有效的。

抗抑郁药是处方用于偏头痛的情况。研究表明，5-HTP的高剂量可以帮助人们无数种的挫折，包括偏头痛。然而，证据是混合的，与其他的研究显示没有影响。

一对夫妇的小型研究研究探讨5-HTP是否可以帮助个人减轻体重。在一个研究性学习，那些谁花了5-HTP吃更少的热量，虽然他们并不想减肥，相比那些谁服用安慰剂。科学家认为，5-HTP使人们真正感受到食用后更完整（酒足饭饱），所以他们吃less.A跟进调查研究，对比整个饮食计划5-HTP到糖丸以及非饮食时间位于那些谁花了5-HTP有关的物理体重的2％，在整个非饮食持续时间以及一个多3％，当他们节食丢失。那些服用糖丸没有失去任何重量。然而，在这些研究中所用剂量为高，许多人有恶心或呕吐的负面影响。如果你是严重肥胖，看到您的医疗保健供应商之前，采取任何类型的减肥帮助。请记住，你应该改变你的消费以及锻炼的做法不是几磅棚更大。

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