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副作用

危及生命的负面影响实际上没有被报道服用5-HTP减肥或任何的理解通过其使用被激活的各种其他目标。尽管如此，恶心，大便，排便不规律的松动，性欲降低，以及问题的报告。强烈建议补充应采取的的时间短量。的适当时间短暂停止使用一个伟大的指标是，当副作用加剧。实例包括在问题的发生升压或增强睡意的全天感觉。

饮食养生以及5-HTP

没有什么可以替代的健康，均衡的菜肴和小吃也用努力和热量它需要的数量来滋养你的身体，无论是体重维修，损失或收益。因此，该饮食计划的药丸或补充肯定会导致减重，你一直梦想的概念是理想的激进。虽然5-HTP可能使你的身体功能更好的化学水平，饮食以及锻炼仍然采取对健康的一生以及状态避免最好的程序。

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