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纤维肌痛研究表明,5-HTP可增强纤维肌痛的症状,包括不适,焦虑,上午密封性好,也有消除疲劳。人与纤维肌痛许多具有血清素水平低,而且医学专家常提示抗抑郁药。像抗抑郁药,5-HTP增加在脑海中血清素的水平。然而,它并不能帮助大家的纤维肌痛。更调查研究都不得不承认它的影响。
睡眠障碍在一个研究,谁花了5-HTP人睡着了更快,谁比那些服用安慰剂休息更深入。科学家在夜间推荐200〜400毫克,促进血清素,但它可能需要6〜12周是完全有效的。
偏头痛和偏头痛的其他抗抑郁药偶尔推荐偏头痛的挫折。研究建议,高剂量的5-HTP可帮助个人与不同类型的头痛,偏头痛组成的。尽管如此,证明混合,与其他研究显示没有任何影响。
体重超标一对夫妇的小研究的已签出5-HTP是否可以帮助人们减轻体重。在一个研究,那些谁花了5-HTP消耗更少的热量,虽然他们并没有试图饮食养生,相比那些把非活动药。科学家认为,5-HTP导致个人感觉更加饱满(酒足饭饱)进食后,让他们吃了太多less.A后续研究,这比起5-HTP不活跃药品在整个减肥计划,以及非减肥期间,发现那些用了5-HTP关于物理体重的2%失去非饮食持续时间期间以及一个多3%,当他们节食。那些服用安慰剂没有掉任何重量。然而,在这些研究中使用的剂量很高,而且很多人有恶心等副作用。如果你是严重超标,请在采取任何形式的减肥帮助之前,您的医疗保健服务提供商。请记住,你一定要改变你的饮食和锻炼也是例行的损失比几磅更大。
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