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在每一天，一个号码这个令人难以置信，非常经营身体器官负责化学品在人的头脑中发生复杂的程序无数。一个这样的化学，还称为天然化学物质，被称为血清素。为了创建血清素，5-羟色氨酸（5-HTP）是必要的。一个动作还向下过程识别需要色氨酸，一种重要的氨基酸，5-HTP的制造。

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5-HTP健康与保健心动

常用的肥胖（节食），PMS，偏头痛，焦虑，紧张和焦虑，失眠也成瘾行为提供帮助。5 HTP提高制造血清素。外周神经系统的五羟色胺度是我们日常生活中的许多要素是至关重要的。血清素accountables为福祉，履行以及定期休息模式的感觉。过重，经前综合症，偏头痛，焦虑，焦虑，失眠和吸毒的习惯都已经与减少程度的血清素。血清素在控制愤怒，敌意，身体的温度水平，情绪，睡眠，人的性欲，食欲不振，还代谢过程中的关键任务，以及刺激呕吐。

假定紧张疯狂的现代生活方式以及不良的饮食套路降低血清素度在体内。据了解，刺激，敌意，急躁，紧张和焦虑，并强调会导致身体发动血清素。

这五羟色胺则需要由身体从你吃的食物更新。但血清素是不是在大批量发现了很多的饮食方案，这样的身体必须使得它本身包含L-色氨酸，如巧克力，燕麦，香蕉，干出来的红枣，牛奶，酸奶，奶酪的食物，肉，鱼，火鸡，鸡，芝麻，鹰嘴豆和花生。因此，许多人，当压力过大，造成体重增加，焦虑，偏头痛，而且肌肉疼痛渴望列出的食物（脂肪和碳水化合物），具体。

肯定它适合我吗？

5-HTP实际上已经被研究了超过三十年。一些医学测试实际上已经表明，它的工作原理，以降低重量减少热量消耗和艾滋病的数量。一项研究对比研究了这200毫克5-HTP的每道菜给那些花了无效药之前，超重女性的喜爱。即采取了补充女士们消耗1084个卡路里少的每一天，也觉得少得多整天挨饿。在一个多调查研究，女性谁了5-HTP失去了10.3磅，超过12周，相比于2.2多余的重量，安慰剂组。

专业人员和科学家们还一致认为，5-HTP最适合那些谁一直渴望食物的时候，特别是碳水化合物。

阅读标签仔细，然后采取推荐的剂量

在标签上的5-HTP减肥项目必须包括以下细节：身份的声明，内容净额，方向为使用，补充事实面板，指出服务规模，数量和活性成分，在灌进优势的顺序等成分，以及名称和地址的制造商，包装商或分销业务。始终遵循制造商的一天到一天的建议剂量-更多的是不是真的不断超越。如果生产商表示每天服用2粒，这就是你需要考虑。如果你把大量的补品，检查，看看你都可以从许多来源完全相同的成分，以确保您不超过建议的每日津贴为任何特定的组件。

为什么你应该从网上所罗门群岛购买5-HTP减肥？

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