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5-HTP可以帮助处理各种相关的低血清素水平,包括以下问题:

萧条

初步研究表明,5-HTP可以充当以及具体的抗抑郁药物来对付轻度至中度焦虑的人。像类称为选择性血清素再摄取防治(SSRIs类)抗抑郁药,包括氟西汀(百忧解)和舍曲林也(左洛复),5-HTP羟色胺引起的在脑中的水平。一项研究在63人对比5-HTP对氟伏沙明(兰释)的影响,并还发现,那些被提供的5-HTP做的一样好,那些谁获得兰释。他们同样有比兰释团队副作用较少。然而,这些研究过于微小,可以肯定地说,如果5-HTP工作。更多的研究是必要的。

纤维肌痛

研究研究表明,5-HTP可提高纤维肌痛的迹象,包括疼痛,紧张和焦虑,晨僵,疲劳的。人与纤维肌痛很多具有低度的血清素,以及医疗专业人员经常推荐抗抑郁药。像抗抑郁药,5-HTP增加大脑中血清素的水平。然而,它并不能帮助所有的人与纤维肌痛。需要更多的研究来理解它的结果。

睡眠问题

在一个研究中,历时5-HTP人睡着了更快fallinged和谁比那些花了糖丸睡得更深刻。研究人员在夜间建议200至400毫克,促进血清素,但它可能需要6〜12周是完全可靠的。

偏头痛以及其他各种挫折

抗抑郁药通常建议偏头痛的挫折。研究建议,5-HTP的高剂量可以帮助个人想尽各种头痛,偏头痛,包括。然而,证明混合,用各种其他的研究揭示了没有结果。

体重问题

一对夫妇微小的调查研究已经探索了5-HTP是否可以帮助人们落锤。在一项研究中,那些谁花了5-HTP消耗更少的热量,虽然他们并没有试图饮食计划,相比之下,那些谁了糖丸。科学家认为,5-HTP导致个人消费后的感觉更加完整(酒足饭饱),让他们吃了太多less.A跟踪研究,其中饮食养生和非饮食持续期间相比,5-HTP安慰剂,结果发现那些那花了5-HTP关于整个非减肥期间的身体重量的2%,另外的3%,当他们节食丢失。那些服用安慰剂没有掉任何重量。然而,剂量用到了这些研究高,许多人出现恶心的负面影响。如果你是严重肥胖,看到您的健康护理服务提供商之前,采取任何一种减肥的援助。请记住,你将不得不改变你的饮食和日常锻炼摆脱超过了两斤多。

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