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5-羟基-L-色氨酸是氨基酸色氨酸的副产品并且也被转换为在脑海中神经递质血清素。你到底是什么是有脂肪燃烧呢？血清素是多样的自然化学，也是其职责之一是影响饥饿感。你是否曾经在碳水化合物引起的昏迷，其中你的渴望完全被压缩？血清素促进了这一点。

由于这款产品的名字所暗示的，从5-HTP高级BauerNutrition基于5-羟基。生产者实际上已经包括了最佳结果它200克，与5-HTP controling你的血清素的水平。这仅仅是人类大脑最突出的化学品之一，以及实际上已发现影响睡眠，渴望，甚至我们的温度。它的数量增加可能促使上述所有的和为我们提供额外的一块能量，提高我们的mind--的状态，同时抑制食欲，所以我们没有必要治疗。

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5-HTP可能有助于治疗各种与低血清素水平的问题，包括如下内容：

初步研究表明，5-HTP可以沿着某些抗抑郁药物工作与人打交道有轻度至中度的焦虑。像类抗抑郁药称为小心血清素再摄取预防措施（SSRIs类药物），包括氟西汀（百忧解）和舍曲林也（左洛复），5-HTP引发度羟色胺的在脑海中。一个研究性学习对比5-HTP的影响，以氟伏沙明（兰释）的63人，以及位于那些谁是提供了5-HTP做的一样好，那些谁收到兰释。他们同样有比兰释组较少的负面影响。然而，这些研究以及微小的要求肯定，如果5-HTP工作。需要更多的研究。

研究报告建议5-HTP可提高纤维肌痛的症状，包括疼痛，紧张和焦虑，晨起僵硬，和疲劳。人与纤维肌痛有许多程度降低血清素，也医学专家常提示抗抑郁药。像抗抑郁药，5-HTP增加在人脑中的血清素水平。然而，它确实不是所有的人与纤维肌痛受益。更调查研究是应该理解它的作用。

在一个研究性学习，是花了5-HTP人fallinged入睡更快，以及谁比那些花了无效药睡得更深刻。科学家建议200至400mg，晚上刺激血清素，但它可能需要6至12周是完全有效的。

抗抑郁药通常建议偏头痛头痛。研究表明，高剂量的5-HTP的能够帮助个人与多种类型的挫折，包括偏头痛。然而，证据相结合，与其他研究报告揭示了没有结果。

一些微小的研究实际上已经探索了5-HTP是否可以帮助人们减肥。在一项研究中，那些谁花了5-HTP吃更少的热量，虽然他们并没有针对饮食相比，那些服用安慰剂。科学家认为，5-HTP使人们真正感受到更加饱满（酒足饭饱）进食后，让他们消耗了less.A跟踪研究，这比起5-HTP到糖丸整个饮食养生和非减肥期间，发现那些谁花了5-HTP摆脱体重的2％左右整个非饮食持续时间以及其他3％，当他们节食。那些服用糖丸没有失去任何重量。然而，在这些研究中使用的剂量很高，而且很多人有恶心或呕吐的负面影响。如果你是严重肥胖，看到您的健康保健公司采取任何形式的辅助瘦身之前。

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