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5HTP（5-羟色胺）被另外称为血清素。它是在物理体内合成从氨基酸的神经递质，色氨酸，然后将其转化成5- HTP或5-羟基-L-色氨酸。血清素是肠道，血小板和中枢神经大多发现。中相应的物理体内自然产生的血清素的剩余部分在它充当用于管理情绪神经递质的中央外周神经系统的血清素神经元被发现，休息以及渴望除了添加到存储器以及知道。

从5-HTP高级BauerNutrition名由提高你的饱腹感，你的能量度也心情减肥补充。Capsiplex 5-HTP溢价的设计者指定秉承好处：控制食欲，压力和焦虑减少，劲道度增强，增强的头脑，快速见效的国家。

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5-HTP健康与保健的优点

广泛使用过度的重量（节食），PMS，偏头痛，焦虑，焦虑，失眠以及吸毒行为提供帮助。5 HTP提高血清素的生产。外周神经系统的五羟色胺度是我们日常生活的许多方面很重要。血清素是一种负责的福祉，知足感和规律作息模式。过重，经前综合症，偏头痛，抑郁，焦虑，睡眠问题和成瘾行为已经全部与减少血清素的水平。血清素在控制脾气，侵略性，身体的温度水平，心，休息，人的性欲，食欲状态，以及代谢率，刺激与扔了沿着重要的任务。

假定应激生活以及不良的饮食习惯混乱的现代方式降低血清素程度的身体。据了解，易怒，攻击性，盲动，压力和焦虑，并强调建立人体释放血清素。

之后，这五羟色胺应该由你吃的食物的身体得到补充。然而，血清素是不是在大尺寸的数量在大多数的饮食计划发现这样的身体需要使得它本身的食物，其中包括L-色氨酸，如美味的巧克力，燕麦，香蕉，干枣，牛奶，酸奶，奶酪，肉，鱼，火鸡，鸡肉，芝麻，鹰嘴豆，以及花生。很多人因此饥饿详述的食物（脂肪和碳水化合物也），强调特别是当，创造体重增加，抑郁，头痛，以及肌肉组织疼痛。

将它的工作适合我吗？

5-HTP实际上已经检查了超过三十年。一些专业的试验表明，其功能是降低消耗的卡路里数量，还有助于脂肪的燃烧。一项研究研究比较肥胖的女士们每道菜那些谁花了糖丸之前花了200毫克5-HTP的。即采取了补充女士们每天吃1084个卡路里少以及真正感受到白天那么饿了。在另一项研究，谁花了5-HTP的女性失去了10.3额外的体重超过12周，2.2磅的糖丸队相比。

专家学者一致认为，5-HTP最适合那些定期渴望食物的时候，特别是碳水化合物。

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