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5 hydroxytriptan，更好地称为5-HTP，是一个补充，一些个人在主动使用，以帮助他们的心理健康和保健和免疫系统。5-HTP实际上已被利用的用于选择的问题，包括焦虑，睡眠不同的条件下，活动过度的条件下，小脑性共济失调，焦虑症，纤维肌痛初级综合征和偏头痛。

从5-HTP高级BauerNutrition名称是用来扩展饱食，你的力量度以及心灵状态的脂肪燃烧的补充。Capsiplex 5-HTP溢价的设计师详细介绍了以下优点：饥饿控制，焦虑减少，劲道度改造，提高情绪，立竿见影的效果。

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5-HTP可以有助于治疗多种具有降低的血清素度相关的问题，其组成如下：

初步研究表明，5-HTP可能除了特定的抗抑郁药物工作有轻度至中度抑郁症治疗的人。像称为挑剔的血清素再摄取防治（SSRIs类）抗抑郁药的过程中，其包括氟西汀（百忧解），以及舍曲林（左洛复），5-HTP增强血清素在脑海中的水平。一个研究性学习中有63人对比5-HTP对氟伏沙明（兰释）的影响，并还发现，那些谁提供的5-HTP做的一样好，那些谁获得兰释。此外，他们有比兰释组较少的负面影响。然而，这些研究以及微小的权利要求没有如果5-HTP工作一个疑问。需要更多的研究。

研究研究表明，5-HTP可以提高纤维肌痛的迹象，包括不适，焦虑，晨起僵硬，以及疲惫。许多人纤维肌痛已经降低血清素的水平，并且还经常医生建议抗抑郁药。像抗抑郁药，5-HTP增加在人脑中的血清素水平。然而，它并不能帮助大家的纤维肌痛。更调查研究都必须了解它的结果。

在一项研究中，谁花了5-HTP个人睡了更快，以及谁比那些服用安慰剂休息更深入。研究人员在夜间建议200至400mg，以刺激血清素，但它可能需要6至12周充分有效。

抗抑郁药偶尔推荐偏头痛的挫折。研究表明，高剂量的5-HTP的可能帮助人们与多种类型的挫折，包括偏头痛。然而，证据是混合的，与其他研究研究显示没有结果。

一些小型研究研究探讨5-HTP是否能帮助人们减肥。在一项研究中，那些谁花了5-HTP吃更少的热量，虽然他们并不是要饮食计划，与那些谁了糖丸相比较。科学家认为，5-HTP导致个人感觉更加饱满（酒足饭饱）消耗之后，让他们吃了太多less.A随访研究，对比5-HTP饮食和非饮食期间为无效医学发现，那些谁在非减肥期间注意到关于体重的2％5-HTP棚屋以及一个多3％，当他们节食。那些服用安慰剂没有掉任何重量。然而，在这些研究过程中使用的剂量很高，还有很多人有恶心等副作用。如果你是严重超标，看到您的医疗保健运营商之前，采取任何一种减肥的援助。

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