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该项目被称为5 HTP包含常发生的大脑化学物质,5-羟色氨酸。从含色氨酸健康的蛋白质合成,5 HTP通过头脑试图使用的所谓天然化学物质,影响心情,休息,还食欲的化学物质一群。5-HTP与自然化学复合胺合作。

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5-HTP可以有助于处理具有各种连接到低血清素度的问题,其组成如下:

萧条

初步研究表明,5-HTP可能除了特定的抗抑郁药物函数来处理轻度至中度焦虑的人。像称为选择性血清素再摄取防治(SSRIs类)抗抑郁药的过程中,包括氟西汀(百忧解)和舍曲林也(左洛复),5-HTP的增强度的血清素在脑海中。一项研究研究比较了5-HTP以氟伏沙明(兰释),在63人的结果也发现,那些被提供了5-HTP是做同样还有那些谁收到兰释。他们同样有比兰释队少负面影响。然而,这些研究大多以及微小,可以肯定地说,如果5-HTP作品。需要更多的研究。

纤维肌痛

研究报告建议5-HTP可以提高纤维肌痛的迹象,包括不适,焦虑,晨僵,也疲倦。人与纤维肌痛很多已经降低度血清素,以及医疗专业人员常用抗抑郁药处方。像抗抑郁药,5-HTP度提升血清素在大脑中。尽管如此,这不利于纤维肌痛的每个人。需要更多的研究,以了解其效果。

睡眠问题

在一个研究中,历时5-HTP个人去的谁比那些服用安慰剂更加深睡睡眠以及更快。研究人员在晚上建议200至400毫克,促进血清素,但它可能需要6〜12周是完全可靠的。

偏头痛以及其他各种头痛

抗抑郁药偶尔会建议对偏头痛头痛。研究表明,5-HTP的大剂量可能会帮助人们与众多的各种头痛,包括偏头痛。然而,证据是混合的,与其他各种研究显示没有影响。

体重超标

一对夫妇微小的调查研究实际上已经检查5-HTP是否能帮助个人瘦下来。在一个研究性学习,那些花了5-HTP消耗更少的热量,虽然他们并不想减肥,那些谁了非活动药进行比较。研究人员认为,5-HTP导致人们感觉更加饱满(酒足饭饱)进食后,让他们消耗less.A随访研究,对比5-HTP不活跃整个饮食计划,医药以及非减肥期间,发现,那些花了5-HTP关于体重的2%,失去了非饮食期间内,也另有3%,当他们节食。那些服用安慰剂并没有失去任何类型的重量。然而,在这些调查研究使用剂量较高,而且很多人有恶心等副作用。如果你是严重肥胖,看到您的医疗保健运营商之前,采取任何一种减肥的援助。请记住,你一定要改变你的消费,也锻炼实践摆脱比两斤多。

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