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所谓的5 HTP该产品具有自然发生的大脑化学物质，5-羟色氨酸。从包含色氨酸的健康蛋白质合成，5 HTP通过大脑试图与被称为神经递质影响情绪，睡眠，和渴望的化学物质的集合。5-HTP涉及的神经递质血清素。

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5-HTP能帮助处理各种低血清素水平，主要包括以下条件有关：

初步研究表明，5-HTP可能伴随着特定的抗抑郁药物工作，以处理与轻度至中度焦虑的人。像被称为小心血清素再摄取预防措施（SSRIs类药物）类抗抑郁药的过程中，包括氟西汀（百忧解）和舍曲林（左洛复），5-HTP提高血清素在大脑中的水平。一项研究比较了5-HTP的影响，以氟伏沙明（兰释）在63名个人以及位于那些被提供了5-HTP是做的一样好，那些得到了兰释。相比于兰释团队此外，他们有较少的不利影响。然而，这些研究都太渺小了权利要求肯定，如果5-HTP作品。更多的研究是必要的。

研究表明，5-HTP可以改善症状和纤维肌痛的症状，包括疼痛，焦虑，上午密封性好，也有消除疲劳。人与纤维肌痛很多已经降低度的血清素，以及医生经常推荐抗抑郁药。像抗抑郁药，5-HTP度提升血清素在大脑中。然而，它并不能帮助大家的纤维肌痛。更多的调查研究都必须了解它的影响。

在一个研究性学习，是花了5-HTP个人fallinged入睡更快，以及相对于那些花了糖丸更深入地睡着了。研究人员在晚上建议200至400毫克，刺激血清素，但它可能需要6〜12周是完全有效的。

抗抑郁药通常建议偏头痛的挫折。研究建议，高剂量的5-HTP的可能援助的个人与不同类型的头痛，包括偏头痛。然而，证据是混合，用各种其他的研究揭示了没有结果。

一些微小的调查研究实际上已经探索了5-HTP是否可以帮助个人减轻重量。在一个研究性学习，那些谁花了5-HTP吃更少的热量，虽然他们并不是要饮食养生，与那些谁了非活动药进行比较。科学家认为，5-HTP导致人们感觉更加饱满（酒足饭饱）进食后，让他们吃less.A跟进调查研究，这比起5-HTP在饮食养生和非减肥期间为无效药，发现那些谁把关于体重的2％，在整个非减肥期间5-HTP棚屋以及一个多3％，当他们节食。那些服用安慰剂并没有失去任何类型的重量。然而，剂量用到了这些研究高，许多人有恶心的负面影响。如果你是严重超标，看到您的医疗保健运营商之前，采取任何类型的辅助瘦身的。请记住，你一定要改变你的消费，以及锻炼行为摆脱比几磅多。

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