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5-HTP健康心动

广泛用于帮助肥胖（节食），PMS，偏头痛，焦虑，紧张和焦虑，失眠和吸毒行为。5 HTP提高血清素的生产。外周神经系统的五羟色胺度是我们日常生活的许多方面很重要。血清素accountables的福祉，完全满意的感受，以及对正常休息模式。过重，经前综合症，偏头痛，抑郁，焦虑，失眠和吸毒行为都被涉及到低度的血清素。血清素在控制愤怒，敌意，身体的温度，心情，休息，人的性欲，饥饿，以及代谢过程，以及刺激呕吐的重要功能。

据认为压力和不良饮食习惯的紧张现代生活方式降低血清素度在体内。据了解，易怒，攻击性，盲动，压力和焦虑，强调创建物理身体释放血清素。

这五羟色胺则必须由身体从你吃的食物更新。但是血清素是不是在大尺寸批量发现在很多的饮食使身体已经使得它本身含有L-色氨酸的食物，如美味的巧克力，燕麦，香蕉，干出来的红枣，牛奶，酸奶，奶酪，肉类，鱼，火鸡，鸡，芝麻，鹰嘴豆，也花生。很多人因为这个原因长详述（脂肪以及碳水化合物）的食物，担心特别是当，导致体重增加，抑郁症，偏头痛和肌肉组织疼痛。

肯定它有什么好处？

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