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5-HTP é um composto que é convertido em serotonina no cérebro humano. A serotonina é apenas um dos neurotransmissores primários envolvidos na alegria, bem como anti-depressão. 5-HTP foi realmente utilizada com sucesso para trazer de volta graus de serotonina no aqueles que podem lidar com níveis de serotonina rebaixadas, tais como a depressão e também aquelas com níveis elevados de corpo físico inchaço (tipicamente visto em distúrbio metabólico).

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Como o nome deste produto sugere, 5HTP Premium de BauerNutrition baseia-se 5-hidroxitriptofano. Os produtores consistia de 200g de que para o efeito máximo, com 5-HTP controlando seus níveis de serotonina. Este é um dos produtos químicos mais proeminentes no cérebro humano, bem como realmente foi encontrado para impactar sono, desejos, bem como o nosso nível de temperatura. Quantidades elevadas de que pode cue cada um dos itens acima, bem como fornecer-nos essa parte adicional de energia, impulsionar nossos mood-- enquanto subjugar os nossos desejos de modo que não tenho necessidade de tratar.

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5-HTP pode auxiliar o tratamento de uma ampla gama de problemas relacionados com os níveis de serotonina reduzidas, incluindo o seguinte:

Ansiedade

Estudos preliminares indicam que 5-HTP pode funcionar juntamente com certos medicamentos antidepressivos para tratar pessoas com depressão leve a moderada. Como a classe de antidepressivos conhecidos como prevenções da recaptação da serotonina (SSRIs), a qual inclui a fluoxetina (Prozac), bem como a sertralina (Zoloft), 5-HTP aumenta os níveis de serotonina na mente. Uma pesquisa contrastou os resultados de 5-HTP para a fluvoxamina (Luvox) em 63 indivíduos, bem como descobriram que aqueles que receberam 5-HTP fez tão bem como aqueles que obtiveram Luvox. Eles também tinham menos efeitos adversos do que a empresa Luvox. No entanto, esses estudos foram bem pequena para o estado sem dúvida se os trabalhos 5-HTP. Muito mais estudo é necessário.

fibromialgia

Estudo sugere que o 5-HTP pode melhorar os sintomas da fibromialgia, incluindo desconforto, ansiedade, rigidez matinal e fadiga. Muitas pessoas com fibromialgia têm baixos níveis de serotonina, bem como os médicos freqüentemente sugerem antidepressivos. Como antidepressivos, 5-HTP aumenta os níveis de serotonina no cérebro. No entanto, ele não beneficia everyones com fibromialgia. Mais pesquisas são teve de compreender seu impacto.

Os problemas do sono

Em um estudo, as pessoas que tomaram 5-HTP fallinged no sono mais rápido e também dormiu mais profundamente em comparação com aqueles que tomaram um placebo. Cientista sugerem 200 a 400 mg à noite para estimular a serotonina, no entanto, pode ter de 6 a 12 semanas para ser totalmente fiável.

Enxaquecas e também vários outros Frustrations

Os antidepressivos são frequentemente prescritos para frustração enxaquecas. Os estudos sugerem que doses elevadas de 5-HTP pode ajudar as pessoas com diferentes tipos de frustrações, incluindo enxaqueca. No entanto, a evidência é misturado, com várias outras pesquisas que revelam nenhum efeito.

problemas de peso

Um par de pequenas pesquisas têm verificado se 5-HTP pode ajudar os indivíduos a reduzir o peso. Em um estudo, aqueles que tomaram 5-HTP consumiram menos calorias, embora eles não estavam tentando plano de dieta, em comparação com aqueles que tomaram pílula de açúcar. Os investigadores acreditam que 5-HTP levou as pessoas a se sentir ainda mais completo (saciado) depois de comer, então eles consumido muita pesquisa less.A follow-up, que comparou 5-HTP a pílula de açúcar durante um período plano de dieta e não-dieta, localizada que aqueles que tomaram galpão 5-HTP de 2% do peso corporal durante o período de não-dieta, bem como um adicional de 3% quando feito dieta. Aqueles que tomaram o placebo não perdeu qualquer tipo de peso. No entanto, as dosagens utilizadas nestes estudos eram altas, e também muitas pessoas tiveram náuseas como um efeito negativo. Se você está acima do peso, consulte o seu fornecedor de serviços de saúde antes de tomar qualquer ajuda de perda de peso. Tenha em mente que você vai deve transformar o seu comer e também práticas de treino para lançar mais do que algumas libras extra.

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