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5-HTP est un composé qui obtient converti en sérotonine dans le cerveau. Sérotoninergique est l'un des produits chimiques naturels primaires associés à la joie et aussi anti-dépression. 5-HTP a été effectivement fait usage de ce succès pour récupérer des degrés de sérotonine dans ceux qui pourraient degrés souffert de ralentissement de la sérotonine, comme la dépression et aussi ceux qui ont des niveaux élevés de gonflement du corps physique (normalement vu dans le syndrome métabolique).

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Comme le nom de ce produit suggère, 5HTP prime de BauerNutrition est basé sur 5 Hydroxytryptophan. Les producteurs ont effectivement inclus 200g de celui - ci pour un effet maximum, avec 5-HTP vos niveaux de contrôlant la sérotonine. Ceci est juste l' un des produits chimiques les plus populaires dans le cerveau et a été découvert à l' impact du sommeil, la faim, ainsi que notre niveau de température. Dopé quantités de celui - ci peut motiver l' ensemble de ce qui précède, ainsi que nous offrent peu d' effort qui a ajouté, d' améliorer nos mood-- tout en domptant notre appétit pour que nous n'avons pas besoin de grignoter.

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5-HTP peut aider traiter un large éventail de problèmes liés à de faibles degrés de sérotonine, y compris les éléments suivants:

Anxiété

Des études préliminaires suggèrent que le 5-HTP pourrait travailler en plus des médicaments antidépresseurs particuliers pour traiter les personnes souffrant d'anxiété légère à modérée. Comme au cours des antidépresseurs appelés inhibiteurs de la sérotonine exigeants recaptage (ISRS), qui comprend la fluoxetine (Prozac) et la sertraline (Zoloft), le 5-HTP augmente les niveaux de sérotonine dans le cerveau. Une étude de recherche a comparé les effets du 5-HTP à la fluvoxamine (Luvox) à 63 personnes et situé que ceux qui ont été offerts 5-HTP a fait tout aussi bien que ceux qui ont reçu Luvox. Ils avaient en outre moins d'effets indésirables que le groupe Luvox. Cependant, ces recherches étaient trop petites pour dire si pour certains travaux 5-HTP. Beaucoup plus d'études de recherche est nécessaire.

fibromyalgie

Une étude suggère que le 5-HTP pourrait améliorer les signes de la fibromyalgie, composé de l'inconfort, l'anxiété, raideur matinale, et aussi l'épuisement. Beaucoup de personnes atteintes de fibromyalgie ont un faible taux de sérotonine, ainsi que les médecins recommandent généralement les antidépresseurs. Comme les antidépresseurs, 5-HTP degrés de sérotonine augmente dans le cerveau humain. Néanmoins, il ne permet pas toutes les personnes atteintes de fibromyalgie. D'autres études sont devraient comprendre le résultat.

Insomnie

Dans une étude de recherche, les personnes qui ont 5-HTP sont allés dormir plus rapidement et plus profondément reposés par rapport à ceux qui ont pris un placebo. Scientifique conseille 200 à 400 mg pendant la nuit pour promouvoir la sérotonine, mais il pourrait prendre 6 à 12 semaines pour être pleinement efficace.

Migraines, ainsi que divers autres migraines

Les antidépresseurs sont prescrits dans certains cas pour les migraines. Des études suggèrent que des doses élevées de 5-HTP peut aider les gens avec de nombreux types de frustrations, composé de migraines. Néanmoins, les résultats sont mitigés, avec d'autres recherches montrant aucun effet.

Obésité

Quelques petites études ont cherché à savoir si le 5-HTP pourrait aider à réduire le poids des individus. Dans une étude de recherche, ceux qui ont 5-HTP a mangé moins de calories, mais ils ne cherchaient pas à l'alimentation, par rapport à ceux qui ont pris un placebo. Les scientifiques croient que 5-HTP a conduit les gens à se sentir vraiment encore plus complet (repu) après avoir mangé, ils ont mangé étude moins.Système suivi, qui contrastait 5-HTP à la pilule de sucre dans un régime alimentaire ainsi que la durée non alimentaire , situé que ceux qui ont pris 5-HTP perdu en ce qui concerne 2% du poids du corps physique pendant toute la durée non alimentaire ainsi que l'un de plus de 3% quand ils suivi un régime. Ceux qui prennent la pilule de sucre n'a pas perdu tout type de poids. Cependant, les doses utilisées dans ces études étaient élevés, et de nombreuses personnes ont des nausées ou des vomissements comme effets négatifs. Si vous êtes sérieusement obèse, consultez votre fournisseur de soins de santé avant de prendre tout type d'aide de perte de poids. Gardez à l'esprit que vous devriez changer votre consommation ainsi que les pratiques d'entraînement pour perdre plus de quelques livres.

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