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5-HTP o "L-triptófano hidroxi" (5-hidroxitriptófano) es un aminoácido que ocurre naturalmente y es el precursor metabólico así como más avanzado en la biosíntesis de las sustancias químicas naturales serotonina y melatonina de triptófano. 5-HTP se transforma a la serotonina química natural (5-HT), con la ayuda de la vitamina B6. Esto sucede tanto en las células nerviosas, así como en el hígado. 5-HTP atraviesa la barrera hemato - encefálica (mientras que 5-HT no). La suplementación con 5-HTP por ello aumenta la producción de serotonina.
5-HTP Premium de BauerNutrition tiene una fórmula distinta, que comienza con una fuente de ingrediente activo que ha sido una grapa dietética durante cientos de años, pimientas calientes. Muy caliente los pimientos rojos, conocidos como pimiento, con un equipo de compuestos llamados capsaicinoides. Capsaicinoides son lo que realmente crear el "calor" en los pimientos picantes. El mecanismo exacto mismo que calienta pimientos además induce la termogénesis, que rampas tarea metabólica y también aumenta el gasto de la energía del cuerpo. Así como su termogénesis es sólo uno de los beneficios de gestión de peso de capsicum. Además ayuda mango apetito, apoya metabolismo sano y equilibrado, ayuda a inducir la termogénesis, así como sostiene la lipolisis.
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¿Cómo funciona?
5-HTP actúa en el cerebro así como del sistema nervioso central elevando la producción de la serotonina química. Serotonina podría afectar sueño, hambre, temperatura, acciones sexuales, así como sensación de dolor. Dado que 5-HTP aumenta la síntesis de serotonina, se utiliza para un número de enfermedades donde la serotonina se cree que juega un crucial deber consisten en depresión, trastornos del sueño, problemas de peso y un montón de otros problemas.
Formas de tomar, dosis recomendada, cantidad energética de dineros
Una dosis normal de 5-HTP es en la variedad de 300-500 mg, tomada una vez al día o en dosis divididas. Dosis más bajas también pueden ser efectivas, aunque generalmente cuando se combina con varias otras sustancias.
Para la función de reducir la ingestión de alimentos, 5-HTP debe tomarse con un plato como aumenta la saciedad de ingesta (en oposición a la reducción del apetito/hambre).
5-HTP no se debe tomar con cualquier tipo de medicina neurológica que realmente se le ha recetado antidepresivos o otros objetivos cognitivos a menos que autorizado por un médico. Esto es más importante para el uso SSRI, en el que la mezcla con 5-HTP es potencialmente letal.
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