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5-HTP o "L-triptófano hidroxi" (5-hidroxitriptófano) es un aminoácido natural como es el precursor y metabólica más avanzado en la biosíntesis de las sustancias químicas naturales serotonina y melatonina de triptófano. 5-HTP se convierte en el neurotransmisor serotonina (5-HT), con la ayuda de la vitamina B6. Esto ocurre tanto en células estresadas y también en el hígado. 5-HTP cruza la barrera blood - brain (mientras que 5-HT no). Suplementos con 5-HTP aumenta como resultado la fabricación de la serotonina.

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5-HTP Premium de BauerNutrition es una nueva tableta de plan de dieta de BauerNutrition, una filial de negocios OrderVia que le trajeron el quemador de grasa exitoso Capsiplex. No se debe confundir con otros nombres de marca de Capsiplex, el 5-HTP de Capsiplex (en algunos casos referidos como Capsiplex 5-HTP Pro) es un elemento nuevo completo que fue lanzado por OrderVia. Proporciona una mezcla mucho más eficaz de ingredientes que puedan dar varios beneficios de la administración del peso.

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Revisa la etiqueta cuidadosamente & tomar la dosis aconsejada

Etiquetas de artículo 5 HTP serotonina deben constar la siguiente información: Declaración de cantidad neta del contenido, instrucciones de uso, identidad, un panel de hechos de suplemento, observando el tamaño de la porción, cantidad y componentes activos, otros activos en venir por orden de predominio y el nombre y lugar de trabajo el fabricante, envasador o distribuidor. Seguir constantemente la dosis sugerida diaria del productor - más no es muy constante mejor. Si un fabricante dice que tomar dos cápsulas al día, es todo que usted debe tomar. Si usted toma suplementos numerosos, examinar para ver si está obteniendo el mismo ingrediente activo de varias fuentes para asegurarse de que no van más allá de la asignación diaria sugerida para cualquier ingrediente activo privado.

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5-HTP podría ayudar a afrontar una amplia gama de problemas relacionados a los niveles reducidos de serotonina, incluyendo los siguientes:

Depresión

Estudios preliminares sugieren que 5-HTP podría trabajar junto con particular antidepresivos para tratar a personas con ansiedad de leve a moderada. Como la clase de los antidepresivos conocidos como prevención de la recaptación de serotonina (ISRS), que incluye la fluoxetina (Prozac) y sertralina (Zoloft), 5-HTP aumenta los niveles de serotonina en el cerebro. Un estudio comparó los resultados de 5-HTP a la fluvoxamina (Luvox) en 63 personas y encontró que aquellos que fueron ofrecidos el 5-HTP hicieron igualmente así como de aquellos que obtuvieron Luvox. Además tenían menos efectos adversos en comparación con la firma de Luvox. Sin embargo, estas investigaciones fueron así pequeñas a estado seguro si empleo de 5-HTP. Mucha más investigación es necesaria.

Fibromialgia

Estudio de investigación sugiere que 5-HTP podría mejorar signos y síntomas de la fibromialgia, que consiste en malestar, estrés y ansiedad, opresión temprano en la mañana y también agotamiento. Muchas personas con fibromialgia tienen bajos niveles de serotonina, y los médicos comúnmente sugieren antidepresivos. Como antidepresivos, 5-HTP aumenta grados de la serotonina en el cerebro humano. Sin embargo, no ayuda a todos con la fibromialgia. Investigación más estudios debe reconocer su impacto.

Problemas de sueño

En un estudio, personas que tomaron 5-HTP fallinged dormido más rápido y descansado más profundamente que los que tomaron una pastilla de azúcar. Científico asesorar 200 a 400 mg durante la noche para estimular la serotonina, pero puede tardar 6 a 12 semanas para ser completamente confiable.

Las migrañas, así como otras migrañas

Los antidepresivos se prescriben a menudo para la migraña dolor de cabeza. Estudios recomiendan que las dosis altas de 5-HTP pueden ayudar a personas con varios tipos de cefaleas, incluyendo migrañas. Sin embargo, la prueba es mezclada, con varios otros estudios no revelando ningún resultado.

Obesidad

Unos pocos estudios pequeños han examinado realmente si 5-HTP podría ayudar a las personas delgadas hacia abajo. En una investigación, los que tomaron 5-HTP consumen menos calorías, aunque no intentaban de la dieta, en comparación con aquellos que tomaron medicina inactiva. Los investigadores piensan personas de 5-HTP llevada a sentirse aún más completa (saciado) después de consumir, por lo que comieron mucho menos. Un estudio de seguimiento, que en comparación con 5-HTP a la medicina inactiva durante un plan de dieta y no dieta duración, encontró que aquellos que tomaron 5-HTP arrojan sobre el 2% del peso corporal durante toda la duración de la no dieta y otro 3% cuando ellos seguido dietas. Aquellos que toman medicina inactiva no arrojar cualquier tipo de peso. Sin embargo, hicieron uso de dosis de en estos estudios eran altos, y también mucha gente tenía mareo como un efectos adversos. Si usted está seriamente obeso, consulte su médico antes de tomar cualquier tipo de pérdida de peso ayuda. Tenga en cuenta que sin duda tendrás que transformar tu alimentación y rutinas de entrenamiento para más de un par de libras.

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