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5-hidroxitriptófano (5-HTP) es un aminoácido que es el paso más avanzado entre el triptófano y la serotonina química fundamental mente. Hay una enorme cantidad de prueba que se recomienda que los niveles reducidos de serotonina son un efecto típico de la vida contemporánea. La forma de vida y nutricionales técnicas de muchas personas que viven en esta época llena de estrés conduce a disminuir grados de la serotonina en el cerebro humano. Por lo tanto, muchas personas tienen sobrepeso, para azúcar, así como varios otros carbohidratos, experimentar episodios de depresión, dolores de cabeza frecuentes, así como tener molestias y dolores musculares obscuras.

Premium de 5-HTP de BauerNutritionnombre es una grasa que quema suplemento creado para aumentar la saciedad, sus niveles de esfuerzo y estado de ánimo. El programador de la prima de 5-HTP de Capsiplex toma nota de los siguientes beneficios: Control del apetito, reducción de ansiedad, renovación de grados de poder, mejorar el estado de ánimo, resultados rápidos.

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5-HTP podría ayudar a reparto con una amplia variedad de problemas relacionados a los niveles de serotonina baja, incluyendo las siguientes:

Estudios preliminares muestran que 5-HTP puede funcionar además de medicamentos antidepresivo particular para tratar con personas con depresión leve a moderada. Como la clase de antidepresivos llamados exigentes prevenciones de recaptación de serotonina (ISRS), que incluye la fluoxetina (Prozac) y sertralina (Zoloft), 5-HTP aumenta los grados de la serotonina en el cerebro. Un estudio había contrastado los efectos del 5-HTP a fluvoxamina (Luvox) en 63 personas y también descubrió que los que recibieron 5-HTP hicieron igual así como los que consiguió Luvox. También tenían menos efectos negativos que el grupo de Luvox. Sin embargo, estos estudios también fueron pequeños para decir con certeza si funciona el 5-HTP. Se necesita mucha más investigación.

Estudio recomienda que 5-HTP puede aumentar signos de la fibromialgia, incluyendo malestar, ansiedad, rigidez matinal, así como cansancio. Muchas personas con fibromialgia han reducido grados de la serotonina, y los médicos con frecuencia recetan antidepresivos. Como antidepresivos, 5-HTP aumenta grados de la serotonina en el cerebro humano. Sin embargo, no beneficia everyones con fibromialgia. Más estudios son necesarios para entender su efecto.

En un estudio, personas que tomaron 5-HTP fueron a dormir más rápido y dormido aún más profundamente que los que tomaron un medicamento inactivo. Los investigadores aconsejan a 200 a 400 mg por la noche para estimular la serotonina, sin embargo, puede tardar 6 a 12 semanas para ser totalmente confiables.

Antidepresivos a veces se sugiere para la migraña. Los estudios sugieren que altas dosis de 5-HTP podrían ayudar a las personas con diversos tipos de frustraciones, incluyendo dolores de cabeza migrañosos. Sin embargo, la evidencia es mezclada, con varios otros estudios que muestran sin impacto.

Un par de estudios pequeños han examinado realmente si 5-HTP puede ayudar a las personas a reducir el peso. En un estudio, los que tomaron 5-HTP consumen menos calorías, aunque no fueron con el objetivo de plan, en comparación con los que tomaron medicina inactiva la dieta. Los investigadores piensan personas de 5-HTP llevada a sentir más completo (saciado) después de consumir, por lo que consumían menos. Una investigación de seguimiento, que en comparación con el 5-HTP a la píldora de azúcar a través de una dieta y no dieta duración, encontró que aquellos que tomaron 5-HTP arrojan 2% del peso del cuerpo físico durante la duración de la no dieta y también un 3% adicional cuando seguido dietas. Aquellos que toman placebo no perdió a ningún tipo de peso. Sin embargo, las dosis utilizadas en estos estudios eran altas, así como un montón de gente tenía náuseas como efecto secundario. Si usted está seriamente obeso, consulte su proveedor de atención médica antes de tomar cualquier ayuda de pérdida de peso. Tenga en cuenta que sin duda tendrás que transformar tu alimentación y ejercicio de hábitos para perder más de unos pocos kilos de más.

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