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5-HTP oder „Hydroxy L-Tryptophan“ (5-Hydroxytryptophan) ist eine natürlich vorkommende Aminosäure und ist der Vorläufer sowie Stoffwechselzwischenprodukt bei der Biosynthese der natürlichen Chemikalien Serotonin aus Tryptophan und auch Melatonin. 5-HTP wird den natürlichen chemischen Serotonin (5-HT) umgewandelt, mit Hilfe von Vitamin B6. Dies geschieht sowohl im Nervengewebe und in der Leber. 5-HTP des Blut-Hirn-Hindernis (während 5-HT nicht). Die Supplementation mit 5-HTP daher erhöht die Produktion von Serotonin.

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Wie funktioniert es?

5-HTP arbeitet im Geist als auch Hauptnervensystem durch die Produktion der chemischen Serotonin zu erhöhen. Serotonin könnte Schlaf, das Verlangen, Temperaturniveau, geschlechtsbezogenes Verhalten beeinflussen, und auch Schmerzgefühl. Da 5-HTP die Synthese von Serotonin erhöht, wird die Verwendung von für mehrere Krankheit gemacht, wo Serotonin gedacht ist ein wichtigen Teil der Depression, Schlaflosigkeit, Gewichtsprobleme aus zu spielen, sowie viele anderen Bedingungen.

Wie können Sie nehmen, Empfohlene Dosierung, Aktive Mengen

Eine typische Dosis von 5-HTP bleibt in der Vielzahl von 300-500 mg, genommen entweder einmal täglich oder in geteilten Dosen. Niedrigere Dosierungen könnte zusätzlich arbeiten, obwohl in der Regel, wenn sie mit anderen Verbindungen gekoppelt.

Für die Funktion der Nahrungsaufnahme senken, 5-HTP muss mit einer Mahlzeit eingenommen werden, da es Sättigung von Nahrungsmittelverbrauch erhöht (anstatt zu reduzieren Appetit / Hunger).

5-HTP sollte nicht mit jeder Art von neurologischen Medikamenten genommen werden, die für Antidepressiva oder andere kognitive Funktionen tatsächlich durch einen klinischen Arzt, es sei denn gelöscht vorgeschlagen hat. Dies ist besonders wichtig für SSRI Verwendung, wo die Combo mit 5-HTP tödlich enden kann.

Gibt es eine Website, die 5 HTP Serotonin zu Lincoln bieten?

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