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5-Hydroxytryptophan (5-HTP oder 5-Hydroxy-L-tryptophan) ist eine Aminosäure, die direkt in eine Chemikalie namens Serotonin im menschlichen Gehirn umwandelt. Serotonin ist eine wichtige Gehirnchemikalie in Stimmung beteiligt, Aktionen, Appetit, sowie Schlaf. Serotonin 5-HT genannt, oder 5-Hydroxytryptamin und wird in vielen Orten im Körper vor allem das menschliche Gehirn, Darm-System, sowie Blutzellen entdeckt. Es wird angenommen, dass aufgrund des Stresses gefüllter Ära des Lebens heutiger Menschen haben eine geringeren Grad von Serotonin im Gehirn. Dies könnte Menschen schaffen für Zucker und andere Kohlenhydrate, Erfahrung Anfälle von Depression als fettleibig, lang, um am Ende, regelmäßige Migräne bekommen, und hat auch obskure Muskelschmerzen und auch Schmerzen. Durch die Erhöhung der Konzentration von Serotonin im Kopf, können diese Probleme behoben werden.

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Können Sie sich mitteilen, wo 5-HTP-Pillen in Durham zum Verkauf finden?

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5-HTP könnte einen weiten Bereich von Bedingungen unterstützen Behandlung mit reduzierten Serotonin Grad verbunden sind, einschließlich der folgenden:

Depression

Vorläufige Studien zeigen, dass 5-HTP könnte sowie bestimmte Antidepressiva mit Menschen mit leichter bis mittelschwerer Angst umgehen arbeiten. Wie die Klasse von Antidepressiva als selektive Serotonin-Wiederaufnahme preventions bezeichnet (SSRIs), die Fluoxetin (Prozac) und Sertralin (Zoloft) enthält, 5-HTP verbessert die Grade von Serotonin im menschlichen Gehirn. Ein Forschungskontrastiert die Auswirkungen von 5-HTP auf Fluvoxamin (Luvox) in 63 Einzelpersonen und fand auch, dass diejenigen, die 5-HTP angeboten wurden ebenso gut wie diejenigen, die tat Luvox erhalten. Sie hatten zusätzlich weniger Nebenwirkungen im Vergleich zu der Luvox fest. Dennoch waren diese Studien auch für bestimmte, wenn 5-HTP Werke sagen klein. Weitere Forschungsstudie erforderlich ist.

Fibromyalgie

Forschung empfiehlt, dass 5-HTP Symptome der Fibromyalgie verbessern kann, die aus Beschwerden, Stress und Angst, am frühen Morgen Steifigkeit und auch Müdigkeit. Viele Menschen mit Fibromyalgie haben niedrige Serotoninspiegel und Mediziner Antidepressiva häufig verschreiben. Wie Antidepressiva, erhöht 5-HTP Serotoninspiegel im Gehirn. Allerdings ist es nicht alle Menschen mit Fibromyalgie helfen. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um seine Wirkung zu verstehen.

Schlaflosigkeit

In einer Studie, die Menschen, die 5-HTP nahmen gingen schneller als gut schlafen als noch tiefer im Vergleich zu denen, die schlief ein inaktives Medikament nahmen. Wissenschaftler legen nahe, 200 bis 400 mg am Abend Serotonin zu stimulieren, ist es jedoch 6 bis 12 Wochen dauern könnte vollständig effizient.

Migräne-Kopfschmerzen sowie andere Frustrationen

Antidepressiva werden oft für Migräne Frustrationen empfohlen. Studien deuten darauf hin, dass hohe Dosen von 5-HTP Menschen mit verschiedenen Arten von Migräne, einschließlich Migräne helfen könnten. Allerdings ist der Beweis gemischt, mit anderen Studien keine Auswirkungen enthüllt.

Fettleibigkeit

Einige kleine Studien haben untersucht, ob 5-HTP Einzelpersonen abspecken helfen können. In einer Forschung, die, die 5-HTP nahm aßen weniger Kalorien, obwohl sie zu einer Diät-Regime nicht zielten, im Vergleich zu denen, die Placebo einnahmen. Wissenschaftler glauben, 5-HTP Individuen geführt wirklich mehr voll (gesättigt) zu fühlen, nach dem Konsum, so dass sie aßen Studie weniger.Verfahren Follow-up, die während einer Diät-Regimes und nicht-Diät Dauer zu Placebo 5-HTP gegenübergestellt, dass diejenigen, gelegen das dauerte 5-HTP Schuppen in Bezug auf 2% des Körpergewichtes während der nicht-Diät Dauer sowie weitere 3%, wenn sie eine Diät gemacht. Diejenigen unter Zuckerpille nicht verlieren kein Gewicht. Dennoch wird in diesen Studien verwendeten Dosierungen waren hoch, und auch viele Menschen hatten Übelkeit oder Erbrechen als Nebenwirkung. Wenn Sie stark übergewichtig sind, sehen Sie Ihren Arzt vor der Einnahme von jeder Art von Gewichtsverlust zu helfen. Denken Sie daran, dass Sie Ihren Konsum sowie Übung Verhalten wird sich ändern müssen verlieren mehr als ein paar Pfunde.

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