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5-Hydroxytryptophan (5-HTP oder 5-Hydroxy-L-tryptophan) ist eine Aminosäure, die in eine chemischen Serotonin im menschlichen Gehirn umwandelt. Serotonin ist ein wichtiger Geist chemischen beteiligt Zustand des Geistes, Aktionen, Verlangen und Ruhe. Serotonin wird als 5-HT oder 5-Hydroxytryptamin, sowie an vielen Stellen im Körper befand, insbesondere das Gehirn, Darm-System, und die Blutzellen. Es wird angenommen, dass als Folge des Stress gefüllte Alters des modernen Lebens, die Menschen im menschlichen Gehirn niedrigen Grad von Serotonin haben. Dies könnte Menschen auslösen, um am Ende als fettleibig, sehnen sich nach Zucker und andere Kohlenhydrate, Erfahrung Zauber der Angst, erhalten ständige Kopfschmerzen, und haben auch vage Muskelschmerzen sowie Beschwerden. Durch Anheben der Konzentration von Serotonin im Kopf, können diese Probleme behoben werden.
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5-HTP konnte ein breites Spektrum von Problemen helfen behandeln zu niedrigem Serotonin-Grad bezogen, bestehend aus dem folgenden:
AngstVorläufige Studien zeigen, dass 5-HTP konnte sowie spezifische Antidepressiva mit Personen mit leichten bis mittelschweren Depressionen zu behandeln funktionieren. Wie die Klasse von Antidepressiva als selektiver Serotonin-Wiederaufnahme-Hemmer bezeichnet (SSRIs), die Sertralin (Zoloft) wirft im Kopf Fluoxetin (Prozac) und auch die Grade von Serotonin, 5-HTP umfasst. Eine Studie verglich die Auswirkungen von 5-HTP auf Fluvoxamin (Luvox) in 63 Menschen und auch angeordnet, dass diejenigen, die 5-HTP zur Verfügung gestellt wurden taten ebenso gut wie diejenigen, die SSRI erhalten. Sie hatten ebenfalls weniger negative Auswirkungen als die SSRI-Team. Dennoch waren diese Forschungen auch klein für sicher, ob 5-HTP Arbeitsplätze zu erreichen. Viel mehr Forschung ist notwendig.
FibromyalgieStudie legt nahe, dass 5-HTP Anzeichen und Symptome der Fibromyalgie verbessern könnte, einschließlich Beschwerden, Ängstlichkeit, am frühen Morgen Dichtheit und Erschöpfung. Viele Menschen mit Fibromyalgie haben reduzierte Mengen an Serotonin, sowie Mediziner verschreiben häufig Antidepressiva. Wie Antidepressiva, erhöht 5-HTP Serotoninspiegel im Gehirn. Dennoch nützt es nicht jedermanns mit Fibromyalgie. Noch mehr Studien sollen das Ergebnis erkennen.
SchlaflosigkeitIn einer Studie, die Menschen, die 5-HTP nahmen gingen schneller als gut schlafen als ruhten tiefer im Vergleich zu denen, die eine Zuckerpille nahmen. Die Forscher empfehlen 200 bis 400 mg am Abend Serotonin zu fördern, aber es könnte 6 bis 12 Wochen dauert voll leistungsfähig zu sein.
Migräne und diverse andere FrustrationenAntidepressiva werden manchmal für Migräne-Kopfschmerzen verschrieben. Wissenschaftliche Studien empfehlen, dass hohe Dosen von 5-HTP könnten die Menschen mit zahlreichen Arten von Frustrationen helfen, einschließlich Migräne. Dennoch ist der Beweis kombiniert mit verschiedenen anderen Studien kein Ergebnis enthüllt.
GewichtsproblemeEin paar kleine Studien haben geprüft, ob tatsächlich 5-HTP kann gewichtige Menschen fallen helfen. In einer Forschung, die, die 5-HTP nahm aßen weniger Kalorien, obwohl sie zu einer Diät-Regime nicht versucht haben, im Vergleich zu denjenigen, die Zuckerpille nahm. Forscher glauben, 5-HTP Individuen geführt wirklich das Gefühl, noch voll (gesättigt) nach dem Essen, und so aßen sie weniger.Verfahren Follow-up-Studie, die während einer Diät sowie nicht-Diät Zeitraum Zuckerpille 5-HTP kontrastiert, angeordnet, dass diejenigen, die 5-HTP nahm in Bezug auf 2% des physischen Körpergewicht während der gesamten Dauer nicht-Diät verloren und weitere 3%, wenn sie eine Diät gemacht. Diejenigen, die Placebo hatte vergießen keine Art von Gewicht. Doch in diesen Untersuchungen verwendeten Dosen waren hoch, und viele Menschen hatten queasiness als negative Effekte. Wenn Sie stark übergewichtig sind, sehen Sie Ihren Arzt Träger vor der Einnahme von jeder Art von Gewichtsverlust zu helfen. Denken Sie daran, dass Sie sicher, um Ihre Ernährung sowie Training Gewohnheiten verwandeln zu verlieren mehr als ein paar Pfund.
Lesen Sie das Etikett gründlich & Nehmen Sie die empfohlene Dosis
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Wenn Sie von den offiziellen Anbietern kaufen, ist die Zahlung per Paypal oder Kreditkartenzahlung Dienste verarbeitet werden. Beide sind sicher und Paypal ist ein bekanntes Zahlungsverarbeitungssystem. Wir empfehlen Ihnen, Paypal Zahlung Technik als Ihre Karteninformationen und die gesamten Zahlungsverfahren zu verwenden ist und privaten geschützt.
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