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5-Hydroxytryptophan, zusätzlich 5-HTP, genannt ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das aus den Samen der afrikanischen Pflanze Griffonia Simplicifolia gemacht. 5-Hydroxytryptophan wurde als möglicherweise zuverlässige Hilfe im Umgang mit Angst oder Fibromyalgie in der alternativen Medizin verwendet. Verschiedene andere Verwendungen, die nicht mit der Forschung bewiesen haben tatsächlich bestand aus Schlafstörungen, Alkohol-Entzug, Frustrationen, prämenstruellen Störungen, Binge-eating im Zusammenhang mit Fettleibigkeit, Aufmerksamkeits-Defizit-Störung und auch Muskelkrämpfe in den Mund.

5-HTP Premium von BauerNutritionName ist eine Gewicht-Management-Ergänzung entwickelt, um Ihr Sättigungsgefühl, Ihre Energie und Stimmung zu verbessern. Die Entwickler von Capsiplex 5-HTP Premium stellt die folgenden Vorteile: Verringerung der Angst, Anstrengung Grad Verbesserung, verbessern Stimmung, Heißhunger Kontrolle, schnelle Ergebnisse.

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5-HTP konnte viel mit einer Vielzahl von Bedingungen verbunden mit reduzierter Serotonin-Spiegel, bestehend aus den folgenden helfen:

Vorläufige Studien deuten darauf hin, dass 5-HTP sowie bestimmte Antidepressiva Medikamente zu behandeln Menschen mit leichter bis mittelschwerer Angst funktionieren könnte. Wie der Kurs von Antidepressiva bekannt als anspruchsvolle Serotonin Reuptake Verhinderungen (SSRI), inklusive Fluoxetin (Prozac) sowie Sertralin (Zoloft), erhöht 5-HTP die Konzentration von Serotonin im Gehirn. Eine Studie verglich die Auswirkungen von 5-HTP zu Fluvoxamin (Luvox) bei 63 Personen als sowie gelegen ist, dass nur diejenigen, die 5-HTP angeboten wurden, sowie diejenigen, die Luvox zu erhalten. Sie hatten auch weniger Nebenwirkungen im Vergleich zu den Luvox Gruppe. Allerdings waren diese Studien auch wenig, um mit Sicherheit sagen, ob 5-HTP funktioniert. Viel mehr Studie ist erforderlich.

Studie empfiehlt, dass 5-HTP Anzeichen und Symptome der Fibromyalgie, einschließlich Unbehagen, Angst, morgen Dichtigkeit und auch Müdigkeit steigern konnte. Viele Menschen mit Fibromyalgie haben Grad von Serotonin, reduziert, ebenso wie Mediziner häufig Antidepressiva empfehlen. Wie Antidepressiva erhöht 5-HTP Konzentration von Serotonin im Gehirn. Allerdings hilft es nicht jedermanns mit Fibromyalgie. Weitere Research-Studien sollte das Ergebnis erkennen.

In einer Forschung nahm Personen, die 5-HTP Fallinged einschlafen schneller als auch ausgeruht tiefer als diejenigen, die nahm ein Placebo. Forscher vermuten 200 bis 400 mg abends, um Serotonin zu stimulieren, aber es dauert 6 bis 12 Wochen voll effizient sein.

Antidepressiva werden oft für Migräne verschrieben. Research-Studien empfehlen, dass hohe Dosen von 5-HTP können Menschen mit verschiedenen Arten von Frustrationen, bestehend aus Migräne-Kopfschmerzen helfen. Jedoch ist der Beweis mit anderen Studien zeigen keine Wirkung kombiniert.

Ein paar kleine Studien haben untersucht, ob 5-HTP Einzelpersonen abspecken helfen könnte. In einer wissenschaftlichen Studie aßen 5-HTP haben weniger Kalorien, auch wenn sie nicht mit dem Ziel waren, zu einer Diät, Diät, verglichen mit denen, die Placebo Einnahmen. Wissenschaftler glauben 5-HTP führte Personen fühlen sich wirklich voll (satt) nach dem Konsum, so haben sie viel weniger gegessen. Eine Follow-up-Studie, die 5-HTP zu Placebo in einem Diät-Plan und nicht-Diet, gelegen ist, dass diejenigen, die 5-HTP über 2 % des Körpergewichts während der Periode-Diät als auch weitere 3 % verloren, wenn sie eine Diät kontrastiert. Die Zucker Pille hat keine Art von Gewicht verloren. Dennoch, Dosen nutzten in diesen Studien waren hoch, und viele Menschen hatten, Übelkeit oder Erbrechen als eine negative Effekte. Wenn Sie ernsthaft übergewichtig sind, sehen Sie Ihre Gesundheitswesen Träger vor der Einnahme von Gewichtsverlust Beihilfen. Beachten Sie, dass Sie ändert Ihre konsumieren und Training Gewohnheiten um mehr als ein paar Pfunde zu verlieren sollte.

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