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Der Artikel namens 5 HTP enthält einen natürlich vorkommenden chemischen Gehirn, 5-Hydroxytryptophan. Synthetisierte von gesunden Proteinen, einschließlich Tryptophan, 5 HTP whirls über das Gehirn mit einer Schar von chemischen Substanzen, sogenannten natürliche Chemikalien, die Auswirkungen Stimmung, Schlaf, und das Verlangen. 5-HTP beschäftigt sich mit dem Neurotransmitter Serotonin.

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5-HTP könnte befassen sich mit einer Vielzahl von Bedingungen mit reduzierten Serotoninspiegel verbunden sind, einschließlich der folgenden unterstützen:

Angst

Vorläufige Studien deuten darauf hin, dass 5-HTP mit bestimmten Antidepressiva wirken zusammen könnte Menschen mit leichter bis mittelschwerer Depression zu behandeln. Wie die Klasse von Antidepressiva als erkennender Serotonin-Wiederaufnahme preventions bezeichnet (SSRIs), die Sertralin (Zoloft) steigert im menschlichen Gehirn Fluoxetin (Prozac) und auch den Spiegel von Serotonin, 5-HTP umfasst. Eine Studie verglich die Wirkung von 5-HTP auf Fluvoxamin (Luvox) in 63 Einzelpersonen und angeordnet, dass diejenigen, die 5-HTP angeboten wurden ebenso gut wie diejenigen, die taten Luvox erhalten. Sie hatten zusätzlich weniger Nebenwirkungen im Vergleich zu der SSRI-Gruppe. Dennoch waren diese Studien auch wenig sicher, ob 5-HTP Werke zu sagen. Weitere Studien sind erforderlich.

Fibromyalgie

Research-Studie empfiehlt, dass 5-HTP Anzeichen von Fibromyalgie verbessern kann, die aus Beschwerden, Angst, morgens Dichtheit und Müdigkeit. Viele Menschen mit Fibromyalgie haben Grad von Serotonin reduziert, sowie Ärzte empfehlen normalerweise Antidepressiva. Wie Antidepressiva, 5-HTP erhöht Grad von Serotonin im Gehirn. Trotzdem hilft es nicht jedermanns mit Fibromyalgie. Weitere Studien sind notwendig, ihre Auswirkungen zu verstehen.

Schlaflosigkeit

In einer Studie, Personen, die 5-HTP nahm ging schneller schlafen und schlief tiefer im Vergleich zu denen, die eine inaktive Medizin nahm. Wissenschaftler 200 bis 400 mg am Abend empfehlen Serotonin zu stimulieren, aber es 6 bis 12 Wochen dauern könnte vollständig wirksam zu sein.

Migräne und auch diverse andere Frustrationen

Antidepressiva werden gelegentlich für Migräne-Kopfschmerzen verschrieben. Wissenschaftliche Studien empfehlen, dass hohe Dosen von 5-HTP können Menschen mit verschiedenen Arten von Migräne helfen, bestehend aus Migräne. Allerdings ist der Beweis gemischt, mit anderen Untersuchungen kein Ergebnis enthüllt.

Übergewicht

Ein paar kleine Forschungen haben schaute in, ob 5-HTP Einzelpersonen abspecken helfen können. In einer Studie, die, die 5-HTP nahm aß weniger Kalorien, auch wenn sie auf Diät-Plan nicht versucht, im Vergleich zu denen, die inaktiv Medizin nahmen. Forscher glauben, 5-HTP Menschen führte wirklich zu fühlen, noch mehr voll (gesättigt) nach dem Essen, so dass sie aßen weniger.Verfahren Follow-up-Studie, die während einer Diät-Regime sowie nicht-Diät Zeitraum Zuckerpille 5-HTP verglichen, verloren in Bezug auf 2% des Körpergewichtes festgestellt, dass diejenigen, die 5-HTP nahmen während der gesamten nicht-Diät Dauer und auch ein zusätzliches 3%, wenn sie eine Diät gemacht. Diejenigen unter inaktive Medizin nicht verlieren jede Art von Gewicht. Allerdings machte Dosen Verwendung in diesen Studien waren hoch, ebenso wie viele Leute hatten Übelkeit als negative Effekte. Wenn Sie stark übergewichtig sind, Sehen Sie Ihren Gesundheitsdienstleister vor jede Art von Gewichtsverlust Hilfe nehmen. Denken Sie daran, dass Sie sollten Ihre mehr sowie Bewegungsgewohnheiten zu vergießen als ein paar zusätzliche Pfunde verwandeln raubend.

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